Körper und Energie„Ich fühle mich oft kraftlos oder müde.“Einstieg: Lektion 6.5 Dunkelheit
Stress und Schlaf„Ich stehe oft unter Strom und schlafe schlecht.“Einstieg: Lektion 7.5 Überleben
Grübeln und Sorgen„Meine Gedanken kreisen um das, was war oder kommen könnte.“Einstieg: Lektion 4.1 Die Zeit
Blick auf Probleme„Ich sehe vor allem, was nicht läuft.“Einstieg: Lektion 3.3 Der Fokus
Selbstzweifel„Ich traue mir wenig zu.“Einstieg: Lektion 2.1 Der Glaubenssatz
Beziehungen„In meinen Beziehungen ist es schwierig geworden.“Einstieg: Lektion 7.2 Du und die anderen
Selbstwert„Ich bin oft unzufrieden mit mir selbst.“Einstieg: Lektion 7.3 Du und Du
Arbeit und Sinn„Ich funktioniere, aber es fühlt sich leer an.“Einstieg: Lektion 0.2 Ein Paradoxon
Geld und Fülle„Es fühlt sich an, als wäre nie genug da.“Einstieg: Lektion 9.4 Anwesenheit und Abwesenheit
Zufriedenheit„Ich bemängle vieles und kämpfe gegen Umstände.“Einstieg: Lektion 9.3 Akzeptieren und Danken
Entscheidungen und Handeln„Ich schiebe auf oder entscheide mich schwer.“Einstieg: Lektion 8.5 Entweder oder
Ziele und Erfolg„Ich will etwas erreichen und komme nicht an.“Einstieg: Lektion 4.3 Die Mental-Gifte
Gesundheit„Mein Körper macht mir Sorgen.“Einstieg: Lektion 8.4 Äpfel und Birnen
Gerade schwer„Mir geht es gerade gar nicht gut.“Dann zuerst ein Gespräch, keine Lektion.
Wenn es dir gerade gar nicht gut gehtDann ist jetzt kein Moment für eine Lektion, sondern für ein Gespräch. Die TelefonSeelsorge ist rund um die Uhr erreichbar, kostenfrei und anonym: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222. Im Notfall: 112.
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