Deine Feststellung
Kleine Dinge sind voller Wunder!
Schreib sie auf und sag sie heute ein paar Mal laut. Sie ist im Jetzt, im Haben und ohne „nicht“ formuliert.
Der Blick des Code One
Akzeptieren und Danken drücken Haben und Anwesenheit aus. Kämpfen und Bemängeln drücken Abwesenheit aus.
1 · Was ist da?
Wofür bist du heute dankbar?
Vielleicht: meine Gesundheit, meine Menschen, mein Zuhause, meine Arbeit, kleine Momente. Oder etwas ganz anderes. Nimm dir einen Moment und nenne drei Dinge.
2 · Was denkst du?
Welcher Gedanke kommt dir zuerst?
Heute achtsam sein
Haben oder Wollen?
Diese Kompass-Frage begleitet dich durch den Tag. Stell sie dir morgens und abends.
Sofort-Impuls„Frisches Wasser aus dem Wasserhahn ist ein Luxus!“ Woche 47 · Danken
In Mein Weg weitergehen
Lektion 9.3: Akzeptieren und Danken
- 9.3Akzeptieren und Danken · Einstieg
- 7.3Du und Du
- 9.4Anwesenheit und Abwesenheit
Wenn es dir gerade gar nicht gut gehtDann ist jetzt kein Moment für eine Lektion, sondern für ein Gespräch. Die TelefonSeelsorge ist rund um die Uhr erreichbar, kostenfrei und anonym: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222. Im Notfall: 112.
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