Deine Feststellung
Die Welt ist voller Möglichkeiten!
Schreib sie auf und sag sie heute ein paar Mal laut. Sie ist im Jetzt, im Haben und ohne „nicht“ formuliert.
Der Blick des Code One
Worauf du dich fokussierst, das nimmst du wahr. Die selektive Wahrnehmung kennt das Wort „nicht“ nicht.
1 · Was ist da?
Was ist dir in letzter Zeit gelungen?
Vielleicht: im Beruf, in der Familie, für mich selbst, für andere, im Alltag. Oder etwas ganz anderes. Nimm dir einen Moment und nenne drei Dinge.
2 · Was denkst du?
Welcher Gedanke kommt dir zuerst?
Heute achtsam sein
Worauf fokussiere ich?
Diese Kompass-Frage begleitet dich durch den Tag. Stell sie dir morgens und abends.
Sofort-Impuls„Eine freie Straße ist herrlich!“ Woche 9 · Der Fokus
In Mein Weg weitergehen
Lektion 3.3: Der Fokus
- 3.3Der Fokus · Einstieg
- 3.4Die andere Realität
- 3.2Die Wahrnehmung
Wenn es dir gerade gar nicht gut gehtDann ist jetzt kein Moment für eine Lektion, sondern für ein Gespräch. Die TelefonSeelsorge ist rund um die Uhr erreichbar, kostenfrei und anonym: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222. Im Notfall: 112.
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