Start · Wegweiser · Selbstzweifel

Selbstzweifel

„Ich traue mir wenig zu.“

Deine Feststellung

Vertrauen ist wunderbar!

Schreib sie auf und sag sie heute ein paar Mal laut. Sie ist im Jetzt, im Haben und ohne „nicht“ formuliert.

Der Blick des Code One

Hinter Zweifeln stehen Glaubenssätze, also automatische Programme. Sie lassen sich erkennen und mit 8 Schritten neu schreiben.

1 · Was ist da?

Worin bist du in letzter Zeit sicherer geworden?

Vielleicht: im Umgang mit Menschen, in meiner Arbeit, in Entscheidungen, darin, Nein zu sagen, im Alltag. Oder etwas ganz anderes. Nimm dir einen Moment und nenne drei Dinge.

2 · Was denkst du?

Welcher Gedanke kommt dir zuerst?

Heute achtsam sein

Was denke ich gerade?

Diese Kompass-Frage begleitet dich durch den Tag. Stell sie dir morgens und abends.

Sofort-Impuls

„Eine erfüllende und lohnende Arbeit ist etwas Tolles!“ Woche 14 · Der Glaubenssatz

Im Jahreskalender ansehen

In Mein Weg weitergehen

Lektion 2.1: Der Glaubenssatz

  • 2.1Der Glaubenssatz · Einstieg
  • 2.3Das Update
  • 8.1Der Kompass
In Mein Weg weitergehen
Wenn es dir gerade gar nicht gut gehtDann ist jetzt kein Moment für eine Lektion, sondern für ein Gespräch. Die TelefonSeelsorge ist rund um die Uhr erreichbar, kostenfrei und anonym: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222. Im Notfall: 112.

Deine Auswahl auf dieser Seite bleibt in deinem Browser. Es wird nichts gespeichert und nichts übertragen. Alle Themen ansehen