Deine Feststellung
Energie von innen ist unbegrenzt!
Schreib sie auf und sag sie heute ein paar Mal laut. Sie ist im Jetzt, im Haben und ohne „nicht“ formuliert.
Der Blick des Code One
Ein niedriger Zustand ist laut Buch kein Feind, sondern eine Abwesenheit, die du mit Anwesenheit füllst.
1 · Was ist da?
Was gibt dir schon jetzt Kraft?
Vielleicht: Schlaf, Bewegung, Natur, Menschen, eine Tätigkeit, die ich liebe. Oder etwas ganz anderes. Nimm dir einen Moment und nenne drei Dinge.
2 · Was denkst du?
Welcher Gedanke kommt dir zuerst?
Heute achtsam sein
Wie fühle ich mich? (1–7)
Diese Kompass-Frage begleitet dich durch den Tag. Stell sie dir morgens und abends.
Sofort-Impuls„Licht ist wunderschön!“ Woche 30 · Die Kerze im dunklen Raum
In Mein Weg weitergehen
Lektion 6.5: Dunkelheit
- 6.5Dunkelheit · Einstieg
- 6.2Noch ein Paradoxon
- 8.2Zwei Steine
Wenn es dir gerade gar nicht gut gehtDann ist jetzt kein Moment für eine Lektion, sondern für ein Gespräch. Die TelefonSeelsorge ist rund um die Uhr erreichbar, kostenfrei und anonym: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222. Im Notfall: 112.
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